Мы в социальных сетях.

     

 

Мастер-класс от Анны Сидоровой ()

31 января в кёрлинг-клубе «Новая Лига» прошёл мастер-класс под руководством капитана сборной России по кёрлингу - Анны Сидоровой.

Мастер-класс был разделён на две возрастные категории: для детей и для взрослых.

Ученицы спортивных школ с неописуемым восторгом внимали каждому слову известной спортсменки. Вместо заявленного полуторачасового обучения, мастер-класс заметно затянулся. Аня дала понять, что не хочет расставаться с детьми, продолжая делиться советами с начинающими спортсменами, да и дети не отпускали звезду российского кёрлинга, окружив её с просьбами сфотографироваться и оставить автограф.  Дети и их родители ещё долго бы благодарили Анну за проведенное время, но следом шел второй мастер-класс для взрослых.

Взрослые - это спортсмены любители, которые тренируются в нашем клубе, участвуют в любительских турнирах и городских чемпионатах. Их интересовали конкретные моменты, они задавали много вопросов по технике и тактике игры. Анна с удовольствием отвечала на вопросы и приводила примеры из личного опыта, а если возникали какие-то ошибки - исправляла, стараясь уделить время каждому. Второй мастер-класс не стал исключением и продлился дольше запланированного на радость и подопечным, и самой Анне.

Вторая часть мастер-класса прошла в игре. Кто откажется сыграть с капитаном сборной?! Взрослые спортсмены были под впечатлением и тоже не отпустили своего тренера без фотографий и автографов.  Анна в свою очередь не оставила никого без сувенира, подарив каждому участнику мастер-класса по значку.

По окончании мы спросили участников, понравился ли им мастер-класс? Все сошлись во мнении, что хотели бы видеть Анну Сидорову в качестве тренера ещё раз.

О впечатлениях самой Анны Сидоровой читайте в интервью ниже.

Новая Лига: Аня, спасибо большое что пришла, это твой первый опыт в качестве тренера или уже был опыт проведения подобных мастер-классов?

Анна Сидорова: До этого у меня уже были мастер-классы, но это было скорее присутствие, а не обучение чему-то, скорее возможность познакомиться ближе со спортсменами и поиграть с ними в кёрлинг. Я говорю о мастер-классе, который проходил в Японии. Мы дважды участвовали там в турнире, и организаторы просили поиграть с детьми. Но мы мало что могли объяснить в силу языкового барьера. В Японии мало людей, которые говорят по-английски, тем более дети. Всё было на уровне жестов, поэтому, конечно, это не было похоже на обучение, скорее просто возможность поиграть в кёрлинг вместе. Можно сказать, что сегодня у меня был дебют сначала с детьми, потом со взрослыми. Мне очень понравилось тренировать, мне хотелось везде успевать, чтобы всем было интересно, чтоб всем понравилось. Очень надеюсь, что у меня это получилось! Я получила удовольствие от работы с детьми. Они все разные, у каждой девочки свой характер и это видно уже сейчас. Несмотря на то, что они еще в начале пути, уже сейчас можно предположить, кто будет скипом или вице-скипом. Из того, кто стеснителен на льду - получится хороший первый номер, который будет помогать команде. Я сейчас учусь, потому что, несмотря на большой опыт, мне необходимо получить специальное образование, чтобы я могла тренировать официально. А сегодня это для меня была отличная практика.

НЛ: Какие вопросы тебе задавали участники? Чем интересовались?

АС: Дети, в основном, слушали, а вопросы начали задавать по тактике в процессе игры. Я старалась заставить их думать по максимуму, чтобы сначала услышать их мнение, и только потом сказать им своё. Мы обсуждали, почему лучше сделать именно так, а не иначе.
Взрослые задавали более сложные вопросы хотя бы потому, что на мастер-класс пришли два человека, которые уже занимались кёрлингом, когда я ещё даже не знала о существовании этой игры. Это стало для меня сюрпризом, было очень приятно с ними поработать! Они задавали интересные вопросы больше касаемо мелких деталей в кёрлинге, например, как лучше свиповать, почему сейчас новая техника свипа в мире; Как лучше удерживать камень на линии, или, наоборот, делать так, чтоб он валил; Кто должен свиповать первый и под каким углом.
Мне было очень интересно поговорить о таких сложных вещах, а не просто об эфемерном понятии кёрлинга.

Н.Л.: У тебя не совсем типичный выезд, отличается от других спортсменов. Чем это обусловлено? Ты с самого начала стала так ездить или в процессе занятий поняла, что тебе так удобно?

АС: Когда я пришла в кёрлинг, всех детей обучали выезду одинаково, и я даже представить не могла, что можно выезжать как-то по-другому. Существовал классический выезд, и всех учили в соответствии с этим. Так получилось, что российские тренеры учились вместе с детьми, которых сами и обучали, потому что раньше этого вида спорта не существовало в России. Многие вещи тогда тренеры познавали одновременно со спортсменами и совершенствовались вместе со спортсменами. Потом я стала больше ездить по соревнованиям, в другие страны, смотреть на других, стала больше доверять себе. Я стала постепенно переходить на другой тип выезда, из-за чего очень много ругалась с тренером, т.к. она считала не правильным выезжать на носке. Хотя в Канаде, например, целые провинции отличаются тем, что обучают спортсменов выезжать максимально низко, чтобы туловище находилось горизонтально льду, и для это просто необходимо вставать на носок. Они не опираются на заднюю ногу, полностью едут на передней, иногда даже могут поднимать заднюю ногу. Потом у нас поменялся тренер, он по-другому относился к технике, считал, что абсолютно неважно, как спортсмен выезжает, главное, как он выполняет броски. Если у него высокий процент выполнений, тогда всё хорошо, если нет – нужно что-то менять. Мы всегда были на уровне, поэтому технику не меняли. Потом у нас снова поменялся тренер. Сейчас с нами Роджер Шмидт, он тренер - техник, у которого своя школа, свои книги. Роджер обучает людей по определённой системе. Он не призывает к тому, чтобы все выезжали одинаково, а сохраняет основы, где дальше человек делает так, как ему удобно и комфортно. Сейчас я выезжаю как удобно мне, сейчас я в оптимальной форме для себя, мне комфортно, при этом я поправила какие-то моменты, и чувствую себя более уверенно, несмотря на свою нестандартную технику.

НЛ: Получается, что совсем не важно, как ты выезжаешь, главное, чтобы был результат?

АС: Я поменяла своё мнение относительно техники выезда «как угодно». Желательно все же соблюдать основы, которые заложены в системе Роджера Шмидта: чем ровнее выезжает спортсмен, чем лучше его тело относительно его линии, тем легче ему контролировать отпуск камня - релиз, вес - силу с которой он бросает, и легче скипу вести его броски. Если есть какие-то проблемы с телом, балансом или с линией - капитану уже не так легко прочитать броски.

НЛ: В кёрлинг-клубе «Новая Лига» есть взрослая и детская школы, и некоторые наши ученики боятся стоять в доме, быть скипом. Ты помнишь свои первые ощущения, когда тебя поставили скипом и как ты боролась с волнением?

АС: Я, как и многие спортсмены, прошла этот страх. Кстати, сегодня на занятиях у меня была девочка, которая была очень уверена в своих силах. Она ничего не боялась, чётко для себя определила, что она - скип. Сначала мне она показалась закрытой девчонкой, но потом мы нашли общую тему и поговорили как скипы. Ещё была другая девочка, которая теоретически должна была быть скипом, т.к. в своей команде она была капитаном. Но сегодня она боялась и стеснялась, сказала, что ещё мало тренируется и не уверена в себе, но я постаралась её настроить на веру в себя, что она может вести команду. Я думаю, все начинающие скипы сталкиваются со страхом ответственности, ведь ты в ответе за тех, с кем ты играешь, ты должен правильно поставить щётку, кричать, когда нужен или не нужен свип. Это большая работа, не столь заметная со стороны людям, не знающим, что такое кёрлинг. Еще есть дополнительные обязанности, которые скип должен делать вне льда. Когда ты капитан - твоим именем называется команда, добавляется ещё больше ответственности.
Как бороться со страхом? Нужно верить в себя и быть максимально честным с самим собой. Суметь понять, тянешь ты или нет, и, если понимаешь, что не тянешь, надо постараться сделать всё, чтоб дотянуть. Тренироваться нужно максимально много и усердно, верить в то, что ты лучший, верить в свой успех.
Моя история такая: когда я пришла в команду, меня поставили первым номером или запасной. Какую-то часть игр я сидела, какую-то часть - играла. Мне не хотелось бездумно кидать камни, я хотела участвовать в обсуждениях, и тренер видела это. Она предложила мне больше играть в доме, видела, что я постоянно спорю, что у меня на всё есть своё мнение, я всегда обосновывала свои решения. Когда меня поставили скипом, я почувствовала тот самый страх. Буквально через 2 месяца начинался чемпионат. К нам подошла Ольга Александровна Андрианова, посмотрела на меня строгим взглядом и сказала, что: «До этого два раза выигрывала Москва и ниже первого места вы опуститься не можете, вы едете побеждать. Если вы проиграете, я вас разгоню.» Конечно, это было запугивание, такой тренерский ход в воспитательных целях, но для меня эти слова были просто кошмаром, я понимала, что за всё отвечаю. Тогда у меня началась истерика, но мама меня успокоила и поддержала, сказав, что у меня есть родители, которые всегда будут поддерживать меня несмотря ни на что. В тот момент мои родители стали моими самыми большими фанатами, которые поддерживают меня по сей день.

НЛ: Как выявить, на каком номере лучше играть определённому спортсмену?

АС: Лучше всего, когда есть человек с опытом, которой мог бы посмотреть со стороны, как выезжают и на каком уровне могут играть спортсмены. Если любители, которые занимаются без тренера, то можно понять по характеру, по отношению к жизни.  Есть люди, которым комфортно работать под руководством, а есть те, кому хочется руководить.
Например, сегодня во время работы с детишками, девочка выезжает, и я говорю ей, что она третий- четвёртый номер, и она оказывается третьим. То есть это видно сразу по технике выезда, кто-то более линейный, кто-то сильно толкается. Даже не зная характера человека, можно определить его номер по выезду.

НЛ: Как готовится сборная России к предстоящему Чемпионату Мира?

АС: У нас сейчас сборы в Новогорске. Мы тренируемся по 2-3 раза в день, так в один день у нас две тренировки, в другой - три. Ходим в зал и тренируемся на льду, отрабатываем технику и игровые моменты, которые могут нам пригодиться. Мы создаем определённые ситуации, где позже разные игроки должны выполнить один и тот же бросок и тренируем его до тех пор, пока исполнение не станет идеальным.

НЛ: Ваши тренировки очень отличаются от того, что было на мастер классе?

Нет, такие же выезды на короткую, среднюю щётку, только броски у нас более сложные и, естественно, более точные. Единственное, здесь детям и взрослым интереснее поиграть, а мы не играем, а создаём игровой момент и уже отрабатываем исполнение.

НЛ: Скоро 14 февраля – праздник, когда принято дарить «валентинки» близким людям, писать пожелания или признания. По этому случаю в нашем клубе появилось дерево, где каждый может поделиться своим пожеланием. Ты подпишешь для нас «валентику»?

АС: Конечно.

 Пожелания от Анны Сидоровой все желающие могут увидеть в нашем клубе на дереве желаний!

 

новости

Перейти к странице:
Перейти к странице: